Le stress diminue au contact de la nature
Sabine Harel
Saviez-vous qu’en passant entre 20 et 30 minutes dans un endroit végétalisé, le taux de cortisol (« l’hormone du stress ») chute de plus de 20 % ?
Prendre soin de soi
Prendre soin de soi en hiver en prenant soin de ses plantes
Sabine Harel
Passer en mode cocooning pour l’hiver ! Un guide pas à pas pour prendre soin de soi autant que de ses plantes intérieures.
Les plantes d’intérieur au service d’une slow life
Sabine Harel
Par son apparente immobilité, le monde végétal peut sembler au premier coup d’œil comme figé, dénué de toute rythmicité. Et pourtant… Laissez-moi vous ouvrir les portes d’un monde qui a transformé mon rapport au temps : celui des plantes d’intérieur.
Pourquoi l’équilibre entre vie pro et vie perso est-il rompu ?
Sabine Harel
Notre temps de travail diminue, nous avons moins d’enfant et plus de congé….pourtant nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir d’un déséquilibre entre vie pro et vie perso. Quels sont les éléments de notre vie responsables de ce déséquilibre ?
Stop à la pression et vive l’imperfection !
Sabine Harel
Sommes-nous collectivement en train de remplacer un diktat par un autre ? Cette course interminable à la perfection est-elle devenue le nouveau mal du siècle ?
Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle ?
Sabine Harel
Réussir et tout faire. Ne pas décevoir. Tenir le calendrier incompressible des attentes de son entreprise tout en maintenant une vie sociale épanouie et familiale apaisée. Un défi qui nous guette tous. Quels que soient notre situation et notre âge.
La vie selon Sa‑cha
La lettre
Créez votre premier rituel végétal slow life !
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+ 1 cadeau de bienvenue : un guide et des audios pour créer votre premier rituel végétal slow life !
Vous êtes au bon endroit pour parler de plantes d’intérieur et de la vie.